السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يتداول بين كثير من الأشخاص أن الشاي و القهوة لهم تأثير على ضغط الدم في الجسم و لكن ما حقيقة هذا الأمر ؟
أن الكافيين مادة كيميائية توجد بنسبة عالية في مشروب القهوة و بنسبة أقل في مشروب الشاي ، كما توجد في المياه الغازية " الكولا " و الشكولاتة و الكاكاو .
حيث أجريت دراسات حول تأثير هذه المادة على ضغط الدم ، توصل الباحثون إلى أن تقديم عدة فناجين من القهوة يوميا يرفع ضغط الدم الانبساطي " القيمة السفلي " عدة درجات و يكون ها التأثير مؤقتا ، و في نفس الوقت ذكرت دراسة حديثة أجريت في جامعة " هارفارد " إن تناول القهوة بأي مقدار لا يرتبط بالإصابة بمرض القلب .
فببساطة يجب أن يقلل الشخص من تناول القهوة و الشاي فيكفي فنجانان أو كوبان يوميا و يجب تجنب تناول القهوة المغلية أو شديدة التركيز و كذلك الشاي المغلي .
بس ترانا لسا صغار لازم ما نشرب قهوة
